信息化時代快速發(fā)展，無形中就在改變著我們的生活方式。專注力已經(jīng)成為一項稀缺的品質(zhì)，在一段時間內(nèi)專注做一件事變成了一種奢侈。今天天童美語和各位家長聊聊，如何提升孩子的專注力。
專注力在這個碎片化信息漫天飛的時代已然成為了一種稀有且珍貴的能力，專注力的缺失意味著孩子的自制力缺乏，孩子非常容易受到外界干擾，難以規(guī)范自身的行為，容易被別人牽著鼻子走。專注力的缺乏，還表現(xiàn)在心態(tài)的浮躁，孩子越來越?jīng)]辦法傾聽別人的聲音，變得固執(zhí)己見，做事丟三落四馬馬虎虎。
那么，我們應(yīng)該從以下幾個方面調(diào)整孩子的狀態(tài)，提升他們的專注力。
減少外界干擾項，保持孩子環(huán)境的干凈。這里的“干凈”不只是所在地方的物理上的整潔干凈，還意味著是一種沒有外界干擾的狀態(tài)。如果希望孩子專心做好一件事，在他還尚未完全學(xué)會節(jié)制的時候，家長應(yīng)該注意幫助他們創(chuàng)設(shè)一個良好的環(huán)境。孩子想減肥，就不要讓他的房間里堆滿零食，孩子想好好沉住氣學(xué)習，就不要把一些動漫、玩具、小說放在書房。家長要明白，環(huán)境的整潔干凈是提升專注力的基本條件。
警惕碎片化生活習慣。不知不覺中，我們獲取信息的方式越來越短平快。長篇的報紙、圖書變成了更方便快捷的短文、電子書，文本更長的“博客”逐漸落寞被“微博”代替，“短視頻”走入人們生活替代了一部分長視頻的作用。在追求方便、快捷的同時，我們也不要忘記保留一些安穩(wěn)的、慢慢來的幸福。
對孩子的培養(yǎng)也是如此，我們不能希望孩子長期看短文短視頻去學(xué)習到深度內(nèi)容，更不能依賴這些短平快的信息，希望孩子可以學(xué)會提升自己的專注力。家長應(yīng)當讓孩子沉下心來，少刷短視頻，少看短文，而是用紀錄片、連續(xù)劇、書籍這樣的更為傳統(tǒng)的方式幫助孩子學(xué)習。
家長應(yīng)該加強對孩子的陪伴，與孩子建立良好的親子關(guān)系，多帶孩子去創(chuàng)造更為有價值的長期主義的生活，讓孩子多接觸大自然，在豐富多彩的課余生活中感受生命。讓我們共同建設(shè)良好的家庭環(huán)境，讓孩子沉下心，專注地學(xué)習知識，成就美好未來。
