身為孩子的父母，我們都希望孩子可以健健康康的長(zhǎng)大，但是在孩子成長(zhǎng)過(guò)程里，情緒問(wèn)題是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的。讓我們和天童美語(yǔ)學(xué)習(xí)一下，如何讓孩子和自己的情緒“握手言和”，處理好情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題吧。
天童美語(yǔ)給各位家長(zhǎng)、老師提供一些行之有效的小建議，讓孩子們可以盡快從小情緒中走出來(lái)，享受美好生活。
1、關(guān)于焦慮：孩子們也不總是無(wú)憂無(wú)慮的，他們就像我們一樣，情緒是波動(dòng)的，也會(huì)有焦慮的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要給予幫助，鼓勵(lì)孩子發(fā)掘問(wèn)題的好的方面，詳細(xì)和孩子了解焦慮的原因，盡全力幫助孩子克服。我們要給予充分的接納和支持，讓孩子知道我們永遠(yuǎn)站在他們身后支持他們，同時(shí)提升孩子解決問(wèn)題的能力，讓他們知道自己可以很好地解決問(wèn)題，不需要過(guò)度焦慮。
2、關(guān)于憤怒：孩子們有的時(shí)候會(huì)因?yàn)椴槐焕斫?、被冒犯、被誤解等原因生氣，甚至是自己生自己的氣，對(duì)自己要求太嚴(yán)格而苛責(zé)自己。這個(gè)時(shí)候，父母要和孩子充分溝通，傾聽(tīng)孩子的委屈和憤怒，觀察他們的行為舉止。不要打斷孩子的表述，用耐心和關(guān)心站在孩子的角度看問(wèn)題，緩解他們的不良情緒。
3、關(guān)于悲傷：孩子們身體受傷會(huì)悲傷，覺(jué)得委屈會(huì)悲傷，喜歡的事物消失了會(huì)悲傷。如果孩子因?yàn)槭フ鋹?ài)的東西而悲傷，我們要陪伴孩子，理解他們的感受，并愿意支持他們的想法，比如說(shuō)：媽媽理解你的難受，我在這里陪著你，沒(méi)事的。
家長(zhǎng)是和孩子共同成長(zhǎng)的，就像孩子正在學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)孩子，家長(zhǎng)也在陪孩子的過(guò)程去學(xué)習(xí)當(dāng)一個(gè)家長(zhǎng)。沒(méi)有誰(shuí)天生無(wú)需體驗(yàn)就能當(dāng)好家長(zhǎng)，我們都是自己的老師，也是自己成長(zhǎng)路上的朋友。孩子們也是如此，在這個(gè)成長(zhǎng)之路上他們學(xué)會(huì)接納自己的每一種情緒，體會(huì)每一種感受，終將成為更好的自己。
